ペース走 2023/1/21

7.31km、39分33秒　(GARMIN)

58歳になって、初ラン。

フラットなところ、かつ赤信号ストップ無しというところが近くになかなか無いのだが、真田山公園内のジョギングコース460mが当てはまるので、ここで15周。

5分20秒台キープでなんとかできた。

往復は大きいアップダウンあるが、これもまずまずのペース。往復計で5.45km、30分18秒。