緩ジョグ 2021/7/24

6.02km、35分18秒 (GARMIN)

久しぶりに朝走る。それでも暑い。

真田山公園まで往復。アップダウンが続くコース。短い距離でペースも緩めだけれど、暑さと相まってそこそこ疲れた。

終わった後の水に近いぬるま湯シャワーが心地よい。

TVとネットでオリンピック観戦。卓球混合ダブルスの2回戦の逆転勝ちはハラハラ、テニス男子1回戦の錦織圭は久しぶりにみたTop10相手の強い勝ち。