10.20km、58分05秒 (GARMIN) 朝走る。 中之島一周コース。ほぼフラットなのだけれど大きな通りのところだけ中之島の地面より高くなっているので、少し上り下りがある。 まずまず良いペースで走れた。 気温がそこそこ上がったので、汗は思ったよりもかいた。

昨日、ワクチン接種。アストラゼネカが40歳以上限定供与で予約が取りやすかった。 1日経って、平熱よりは高いが熱発まではいかない。しかし、倦怠感は大きい。疲労感と言ってもいいくらい。早く収まって欲しい。 現在、拠点と住民票が異なり、自衛隊運営の国…

8.05km、47分07秒 (GARMIN) 夕方時間取れたので走る。 湿度は高いが気温が30℃を切るようになり、少し楽。首都圏は一気に涼しくなったようだが、大阪はまだそこそこ暑い。 大阪城外周コース。途中、アップダウンを増やしてみたが、結果的に距離は短くなった。…