8.05km、47分07秒 (GARMIN) 夕方時間取れたので走る。 湿度は高いが気温が30℃を切るようになり、少し楽。首都圏は一気に涼しくなったようだが、大阪はまだそこそこ暑い。 大阪城外周コース。途中、アップダウンを増やしてみたが、結果的に距離は短くなった。…