2024-03-20 ジム 2024/3/20 トレーニング クライムミル(階段トレミ) 20分×2、ウエイト少々。 天気が悪かったこと、期限間近のジム一回利用券があったので、電車で行く。 有酸素系はやはり飽きる。 風呂は良かった。