2024-03-20から1日間の記事一覧

ジム　2024/3/20

トレーニング

クライムミル(階段トレミ) 20分×2、ウエイト少々。天気が悪かったこと、期限間近のジム一回利用券があったので、電車で行く。有酸素系はやはり飽きる。風呂は良かった。