バイク 25.19km、1:29:38 今日も走ろうかと思っていたが、バイクに変更。まだ買って4ヶ月ということもあるのか、楽しい。 花博公園に行く。行きは最短路で10km、帰りは城北川遊歩道経由で淀川河川敷まで遠回りをして15km。 このパターンの時、これまでは公園…

緩めジョグ 12.33km、1:13:34 ほぼ2ヶ月振りに走る。大阪城公園外周2周して戻る。 ペース度外視である程度アップダウン入れて10km以上走ろうと思ったので、とりあえずはできた。 休みの日の遠出が続いたり、今年は咳喘息が長引いたりとあった間に気温が下が…

バイク 18.14km、71分09秒 毎年この時期に起こるアレルギー症状。今年は咳がしぶとくて治らず。色々と忙しいこともあって屋外の運動をできていなかったので、まだ喉はおかしいけれど自転車でしばし走る。 平野川沿いに杭全神社まで。お参りして帰路。 楽しい…