59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧

緩々ジョグ 2023/2/11

8.75km、52分56秒 (GARMIN) 夕方走り始めるが、最初から妙に苦しい。一向にペースも上がらない。 発汗もやけに多い。ちょっとおかしいので早めに終了。 2週間空いたせいか。犬の散歩というか走りたい犬に付き合ってダッシュアンドストップをこの前の日曜日に…