緩々ジョグ 2023/2/11

8.75km、52分56秒　(GARMIN)

夕方走り始めるが、最初から妙に苦しい。一向にペースも上がらない。

発汗もやけに多い。ちょっとおかしいので早めに終了。

2週間空いたせいか。犬の散歩というか走りたい犬に付き合ってダッシュアンドストップをこの前の日曜日にやってはいたのだが。

とりあえず一晩寝たら体調は正常。