ペース走 2024/4/7

8.05km、44:19

パターンの真田山〜森ノ宮〜中央大通りのコースで、城南公園で懸垂チャレンジ。

昨日、長居植物園に自転車で行き(往復18km).園内散策して、そこそこの運動にはなっていたが、そのくらいだとやはり走った方が運動の実感がある。

写真は植物園内で撮ったもの。