ジョグ 2022/7/30

11.53km、66分13秒 (GARMIN)

暑さの中、坂道多めコース。真田山周りで少し回り道してアップダウンを増やし、森ノ宮往復。森ノ宮交差点は人出があるので、一筋手前て折り返す。

自販機給水1回。公園の給水栓で2回顔を洗う。

距離は短めにしたけれど、復路の最後の登りで一気にバテた。