59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

ジョグ 2022/7/23

13.04km、1時間15分37秒 (GARMIN)

暑い最中に出発。

毛馬水門往復。

折り返しで自販機給水。公園内の給水栓を見つけては立ち寄り、顔を洗った。

とんでもない汗で自分が臭いと感じるくらい。

このくらいの頻度だと暑さに慣れる前に夏が終わりそう。