13.05km、1時間14分50秒 (GARMIN) 午後から天気が崩れる予報なので、朝のうちに走る。 初めてのコース取り。西に向かって木津川まで行く。川沿いに下って、大正区役所隣の昭和山を登り、そのまま同じ道を帰る。 御堂筋を渡るのだが、早い時間でもそこそこ人…

10.76km、61分50秒 (GARMIN) 大阪城公園西側から大川河川敷にでて、桜ノ宮(源八橋)で対岸に渡り、天神橋経由で戻るコース取り。 出だし、思ったよりもペースが速くなっていた様で登りでいきなり苦しくなってしまう。ペースを一旦落としてからは気分良く走れ…

10.04.km、56分07秒 (GARMIN) 天気も良かったので桜見物ラン。 緩めペースのつもりがなぜか速くなった。 当たり前だが人手は多く、人の流れを縫いながら走るような所もあり、トラブルにならずに良かった。