緩々ジョグ 10.49km、64分07秒(GARMIN) 昨日の雨で通れない道がまだあること。 一昨日から腰に少しだけ痛みらしいものがある。 この2点から、緩いペースにした。 また、痛みが出たら歩いて戻れる様に自宅起点で周る5kmのコース。坂は多めだが、下りもゆっく…

ジョグ 11.02km、62分34秒(GARMIN) 2週間振りとなってしまった。 丘3つ越えて、最後にもう一つ上って折り返すコース。 上り下りのペースもまずまずいい感じで走れた。 ほぼ国道沿いに走るルートなので歩道幅もあるのが良いのだけれど、信号も多いのが難点。…

白井梨マラソン大会 10km 52分48秒 (GARMIN 9.97km、52分25秒) 市町村単位で見ると、白井市は国内最大の梨産地らしい。 私も馴染みの梨生産者さんの直売に毎年梨を買いに行きます。親類に送るととても好評。 そんな白井市の定番地域イベントになっているマラ…