59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2022-09-18から1日間の記事一覧

緩ジョグ 2022/9/18

12.25km、72分53秒 (GARMIN) 前回のコースを逆回り。少し回り道したので距離は1kmほど伸びた。 大阪市はたまに少し強い風が吹くくらいで台風の兆しも無い。相変わらず、暑い。 スケジュールの都合で一番暑い時間に走ったが、尋常ではない汗の量。自販機給水…