ジョグ 2022/7/17

11.25km、65分17秒　(GARMIN)

暑さに負けて短めに。

真田山周りから森ノ宮往復にしたが、少し回り道を入れてアップダウンを増やした。

折り返し辺りで自販機給水。

マスクは無し。

この距離でも汗は相当にかいた。