2022-07-17から1日間の記事一覧

ジョグ　2022/7/17

トレーニング

11.25km、65分17秒 (GARMIN) 暑さに負けて短めに。真田山周りから森ノ宮往復にしたが、少し回り道を入れてアップダウンを増やした。折り返し辺りで自販機給水。マスクは無し。この距離でも汗は相当にかいた。