ジョグ 2022/8/6

11.86km、68分05秒　(GARMIN)

夕方でも暑い。むしろ、西陽がきつい。

松屋町筋下って、学園前交差点で曲がって坂を登る。玉造筋まで出て、北上。大阪城公園外周を回って、上町筋と長堀経由で戻る。

アップダウンは少なめ。

森ノ宮の交差点で自販機給水。

このコースだと公園の給水栓での顔洗いができない。

11kmなのに汗でずぶ濡れ。