15.03km、87分23秒 (GARMIN) 長堀通を東進、途中から千日前通に入って更に東進。深江で中央大通りに移り、森之宮に戻ってから大阪城公園外周して、戻る。 深江まで行ったのは初めてのコース取り。 曇り空ながら気温高く、かなり汗をかいた。