2021-11-14から1日間の記事一覧

緩ジョグ　2021/11/14

トレーニング

10.47km、61分14秒 (GARMIN) 真田山公園を周ってから、大阪城外周一緒。アップダウン多めのコースをゆっくり目に。気温も下がってきたので、マスクはやめてバフを巻いて出る。