ジョグ 2023/6/17

8.01km、46分05秒 (GARMIN)

17時から走る。それでもそこそこ暑い。

体調崩したり、関西関東往復が複数あったりで走っていなかったので、久しぶり。

長堀通から真田山公園、玉造、森ノ宮と行って、一度西に登ってから歴史の散歩道で長堀通に戻り、そこからはまっすぐ帰る。

アップダウン多めのコース取り。