8.05km、44:19 パターンの真田山〜森ノ宮〜中央大通りのコースで、城南公園で懸垂チャレンジ。 昨日、長居植物園に自転車で行き(往復18km).園内散策して、そこそこの運動にはなっていたが、そのくらいだとやはり走った方が運動の実感がある。 写真は植物園内…