緩々ジョグ 2021/7/31

6.30km、37分53秒 (GARMIN)

ただでさえ暑いのに1番暑い午後早めの時間に走る。

距離を短くして、アップダウン多めのコース。

上りがほんとにのろい。

首回り日除け付きキャップは良かった。