バイク、ジョグ 2023/7/2

バイク　20.69km、87分8秒

ジョグ　5.02km、28分38秒

共にGARMIN

バイクは赤信号でも時計を止めていない。ガーミンの記録を見ると15分くらい止まっていたようだ。

自転車で鶴見緑地公園まで行き、自転車を停めて公園内を走る。7kmは走りたかったが、暑さにやられてやばかったので、ちょうど一周したところでやめた。

水道で顔を洗い、自販機で麦茶を買って日陰のベンチで小休息。落ち着いてから自転車で帰路。