バイク、ジョグ 2023/7/30

バイク　21.17km、83分48秒

ジョグ　5.63kmw、32分32秒

鶴見緑地(花博記念公園)に自転車で行き、公園内をジョグ。今回も暑さに負ける。

終わってから自販機で麦茶を買ったが、コインを入れている間に帽子のツバから汗がボタボタ落ちてきた。

鶴見緑地への自転車ルートは今日の帰路が結構走り易かった。信号が多いのはどのルートも共通なのでやむなし。

ひまわりを見れたのは良かった。