59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2023-07-08から1日間の記事一覧

バイクとジョグ 2023/7/8

バイク 19.3km、74分50秒 ジョグ 6.06km、34分39秒 雨予報がどうにか保ちそうなので朝のうちに自転車で天保山へ。初の訪問。 着いたらそこから海遊館の先まで回ってジョグ。1周したら3kmだったので逆回りでもう一周。日差しが無いものの気温と湿度でそこそこ…