緩ジョグ 2021/8/8

6.42km、37分40秒 (GARMIN)

森ノ宮周りのアップダウン多めコース。

もう少し距離を延ばしたかったけれど、暑さの中のマスクランの辛さに負けた。

上りが前回より少し速くなり、緩々ペースを緩ペースにできた。

終了後は冷やしておいたトマトジュース。ランニング後に飲むのは久しぶり。知っているのに忘れていた旨さ。