ジョグ 6.45km、 37分12秒 (GARMIN) 雨が降る前の隙間時間で出発。長堀通り周りで森ノ宮まで。アップダウンあるが、まあまあペースを上げられた。 空が曇っているせいか、GARMINのGPS同期が遅く。見切り出発。そのため距離計測はやや怪しい。