起伏走 2020/6/21

起伏走　9.58km、56分06秒(GARMIN)

自宅周辺の50〜150mの坂道を繋いだ1.6kmのコース。アップダウンの連続。久々に走ってみた。

6周走ったが、上りはスピード落ちてしまう。さらに6周目はペースダウン。尻にきている。

平均ペースも想定より少し遅くなってしまった。

さほど気温は上がっていなかったが、大量の汗。