起伏走 2020/8/10

起伏走　5.65km、32分49秒(GARMIN )

夕方、暑さを覚悟で起伏走。

いつもは緩めペースだが、最初から3周のつもりなので少しだけ速め。

この距離ながら大量の汗。

水シャワー浴びても汗がひかない。

全く暑さ対応できていない。

シャワー後、まだ体が熱いので試しに体温測ったら37.1℃。平熱は35℃台の私としては高い。走った直後は38℃以上あったのではないか。