起伏走 7.43km、44分43秒(GARMIN ) 雨の合間、明るい時間に走る。5周の予定だったが、暑さ耐性が無さ過ぎて、攣りやら脱水やら危なくなってきて、4周目でペース落ち。迷ったけれど止めた。 そうは言ってもあと1kmくらいはいけた気はするが。