2020-08-10 トレミラン 2020/8/8 トレーニング トレミラン 33分 斜度5度でやや緩めペース。 マスクが汗で濡れ、ぺったり貼りつく。呼吸が苦しい。40分保たず。 マスクを外すわけにもいかず、困った。