長めジョグ 2024/1/7

21.42km、2:02:56

玉造交差点まで行って、玉造筋、勝山通、今里筋、松虫通、あびこ筋と通って長居公園。

折り返して、あびこ筋から天王寺駅、谷町筋経由で戻る。

20km目処だったが、ハーフの距離まで行った。

5:40ペースで行ったが、17km過ぎで向かい風に負けてグダグダに。途中で自販機吸水すべきだったかもしれない。