59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

緩々ジョグ 2021/10/24

12.60km、77分17秒 (GARMIN)

夕方に走る。大川の河川敷を毛馬橋まで行って、戻るコース。

長袖Tシャツを着て、緩々と。走っている人が多かった。

気温のせいか、緩さのせいか、さほど汗もかかず。

金曜日に出来上がった部分入れ歯をはめて走ってみたが、さほど違和感は無い。