59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2021-10-24から1日間の記事一覧

緩々ジョグ 2021/10/24

12.60km、77分17秒 (GARMIN) 夕方に走る。大川の河川敷を毛馬橋まで行って、戻るコース。 長袖Tシャツを着て、緩々と。走っている人が多かった。 気温のせいか、緩さのせいか、さほど汗もかかず。 金曜日に出来上がった部分入れ歯をはめて走ってみたが、さほ…