緩ジョグ 2023/11/18

ジョグ　13.62km、1:20:30

天神橋から中之島公園に降りて、中之島ほぼ2

周。なにわ橋で北浜交差点にでて帰宅。

西の大阪湾側から吹き込む風が強く、向かい風のところはきつかった。

中之島コースはもう少し距離があるような気がしていたのだが、思ったよりも短く終了。

中之島公園のバラが寒さに耐えながらまだ咲いていた。