ジョグ 2022/9/4

10.60km、60分48秒 (GARMIN)

GPS同期が遅く、見切りで走り始めたらやはり出だし1kmは乱れていたので、距離は若干不正確。

先週は走っていないので間隔空いたが、まあまあ走れた。(日本スポーツ協会の資格講習と試験で丸2日使えなかったのが痛かった)

今日も暑いこともあり、短めにしてアップダウンを増やした。走り慣れたコースの組み合わせを少し変えただけだが、それでも新鮮な気持ちになる。