2021-06-27 ジョグ 2021/6/27 トレーニング ジョグ 10.41km、58分40秒 (GARMIN) 昼に走る。玉造から少し大回りしての大阪城公園外周と距離伸ばしのプラスアルファ。アップダウンがそこそこあるので、それなりに効く。 曇りのはずが日差しが出てきて、湿気がさらに上がってきてかなり暑かった。 序盤はGARMINのGPS同期が悪く、距離は不正確。10kmちょうどくらいだと思う。平均速度の体感もそんなもの。