ペース走 10.22km、58分03秒 (GARMIN)
バフ巻きランはなかなか慣れない。
最初2kmはフラットで後はアップダウンが続くコース。
5:40ペースで行こうと思ったが、風が強くて追い風向かい風でだいぶ狂わされた。終わったら平均5:41。狙ったわけではなく、結果オーライ。
向かい風の登り坂はなんど走っても嫌い。
追い風の緩い下り坂は最高。
ペース走 10.22km、58分03秒 (GARMIN)
バフ巻きランはなかなか慣れない。
最初2kmはフラットで後はアップダウンが続くコース。
5:40ペースで行こうと思ったが、風が強くて追い風向かい風でだいぶ狂わされた。終わったら平均5:41。狙ったわけではなく、結果オーライ。
向かい風の登り坂はなんど走っても嫌い。
追い風の緩い下り坂は最高。