緩ジョグ 2019/6/1

緩ジョグ 14.42km、1時間24分49秒(GARMIN)

夕刻、走る時間を作れた。

1kmほぼフラットな道を走り、坂多めというかたっぷりの6.5kmを2周。

緩めペースながら2周目の上りはきつかった。

走れなくなっているのは走行距離の前に回数が少ないから。

なかなか時間を作れない。

かと言って、やめてしまう気にはなれない。走れる時に走る。当面はこれで。