53歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在53歳、50代でもやれます!

トレーニング 2018/3/11

緩ジョグ 20.23km、1時間59分39秒(GARMIN)

 

今日も日没との競争になったが、なんとか明るいうちに走り終えた。

昨日の新しい道の発見に刺激され、他にもないか考えた。いつもの丘3つ越えコースの1つ目の丘と2つ目の間の谷が田んぼになっている。その田んぼの谷がどこまで続いているのか、見てみようと思い、農道に入ってみた。

思ったよりも田んぼが続いていて、農道ランで距離が稼げた。信号が無いのでノンストップ。給水も無いので、ペースは緩めながらもそこそこ疲れた。