2020-05-24 緩々ジョグ 2020/5/24 トレーニング 緩々ジョグ 15.37km、1時間35分18秒(GARMIN) 娘とゆっくり目のジョグ。 久々の丘3つ越えコース往復。 このくらいのペースだとバフ巻きでも苦しくはない。 しかし、汗はかなりの量。