52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳、50代でもやれます!

トレーニング 2017/9/16

ロングジョグ 21.18km、1時間58分06秒(GARMIN)

ロングジョグという言葉があるかどうか知らないが、25km目処でスタート。

やや緩ペース。10km過ぎで自販機給水。

16km辺りで雨が降ってくる。台風のこともあり、本降りになったらまずいと思い、コースカットして自宅へ向かう。距離を縮めた代わりでもないが、少しスピード上げる。

先週のフラフラ状態よりはかなり良い。

結果、ハーフ走になった。

6月と7月のハーフ大会では暑さにやられて2時間超えになったが、今日2時間切れて、ちょっとスッキリした。

自宅に帰って着替えたら、雨が止むという間の悪さも「まあしょうがない」と割り切り。