昨日今日と休養。
今日は先週初めて行った整体院を再訪。
「コリを通り越して、筋肉が棒の様だ」
「身体が固い。柔軟性上げればランニングも効率良く走れる」
と言われる。共に自覚もあれば、わかってもいる。特に後者は色々やってきたけれど、根本的な良化が見られない。
加齢と共に悪化していない分が成果なのかもしれない。
昨日はものすごく食欲が湧き、夕飯を猛然と食べた。傷んだ身体の修復材料を身体が求めていたのだろう。
その後、ちょっと横になるつもりがそのまま寝てしまった。
おかやまマラソンの書類一式が届く。
つい3日前に撃沈したのだが、次の大会がもう楽しみになっている。何の根拠も無いが、次はスイスイ走れる気がしてならない。客観的にはアホであるが、それで良い。
