2022-12-06から1日間の記事一覧

緩ジョグ　2022/12/4

トレーニング

17.02km、1時間40分17秒 (GARMIN) 昨日に階段昇降を大量にしたためにちょっと疲れていたのだが、2週連続走らないのは避けようと出発。大阪城で東側を外回りして、すこし距離を伸ばして3周で終了。