2022-08-16から1日間の記事一覧

緩ジョグ　2022/8/16

トレーニング

10.20km、59分45秒 (GARMIN) 久々に千葉で走る。公園周りで街の北側一周コース。アップダウンはそこそこあり。暑さにやられた。途中の公園の給水栓で顔洗い。自販機給水一回。緩めペースの10kmでヘロヘロになった。