トレミ 60分 今日はジムトレーニングをしてみた。 その中で60分トレミ。傾斜5%設定。 緩め速度にしているが、体感的にはもっと速い。脚への負荷はやはり小さい。 TV観ながらでも飽きてしまい、50分過ぎてから1分毎に速度アップ。ラストはマスクもあって結構…