緩ジョグ 9.54km、56分49秒(GARMIN) 坂少なめのコースを久しぶりに走る。 緩めペースで気持ちよく。 電車2駅分行って、大きなU字型の住宅街の道を周って帰ってくる。 歩道も広くて走りやすく、夜でも安心な道なのだが、信号が多いのが難点。今日も何回か赤信…