起伏走 9.08km、54分28秒(GARMIN) 緩めペースで自宅近くの上って下っての1.7kmを5周。 夕方に時間ができたので、雨が降り出す前にスタート。 緩めペースにするつもりはなかったが、途中でバテてしまった。暑さ慣れしないままに9月になってしまった。 今日は…