53歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在53歳、50代でもやれます!

トレーニング 2018/9/8

ジョグ 10.28km、58分28秒(GARMIN)

ほぼフラットの5kmを往復。

5:40を少し切るペースでいくが、ラスト2kmは少したれた。

 

夕暮れ時のランニング。日が落ちるのが早くなった。この時間は暗くなる空との競争。